mercredi 28 décembre 2016

Choix

N'oubliez pas que votre bonheur est un choix... Votre choix.

Alors faites votre choix .

Je vous souhaite de faire le bon choix.....

Mflo

Nouveauté

Partez en quête de nouveauté.....
Les expériences nouvelles sont créatrices de bonnes sensations.... 


Testez de nouvelles activités  sportives ou artistiques......
Goûtez  à de nouveaux plats...
Voyagez ....
Changez quelques  habitudes....
Ouvrez vous à de nouveaux sujets.... 


La nouveauté est une source d'énergie positive....alors offrez vous cette belle énergie... 

Bien à vous 

Mflo 





Lever de soleil

Offrez vous le spectacle d'un lever de soleil...
C'est un moment délicieux.... 

Une sensation  de vivant intense...un sentiment de paix qui vous enveloppe... 

Toute morosité s'efface face au lever du jour....

Offrez vous ce moment.... 

Bien à vous


Mflo 





 

lundi 26 décembre 2016

Fêtes

Je vous souhaite de belles fêtes de fin d'année....

Profitez des gens que vous aimez....
Soyez gourmand sans complexes....
Prenez du plaisir.....
Riez.... Chantez..... Jouez.... Dansez...

Apaisez vous dans la gaieté....

Bien à vous

Mflo

jeudi 22 décembre 2016

Silence

Entrez dans le silence.....
On se rencontre et on se découvre dans le silence....
Ressentez l'énergie du silence....
Trouvez votre accord apaisant dans le silence....
Le silence à des bienfaits comme la réduction  de votre stress et de votre anxiété.....
Le silence améliore vos capacités cognitives  ....
Alors voyagez dans le monde silence sans peurs..... Vous ferez une belle rencontre : la vôtre.

Je laisse place au silence....

Bien à vous

Mflo

lundi 19 décembre 2016

Pensée du jour

Vos épreuves peuvent vous aider à mettre  en lumière ce qui est essentiel à votre vie et ce qui est vraiment bon pour vous...

Vos épreuves sont aussi vos guides...

Je vous souhaite une journée harmonieuse..

Bien à vous....

N'oubliez pas de vous écouter...

Mflo

samedi 17 décembre 2016

Aujourd'hui

Préférez les aujourd'hui..... !!!!

C'est aujourd'hui le mieux.... Et c'est vous qui pouvez faire ou aller vers le mieux...

Prenez soin de vous dans votre aujourd'hui.....

Bien à vous

Mflo

mardi 13 décembre 2016

NON

Ne pas oser dire non c'est se retrouver face à des situations pénibles  et pourtant dire non ne provoque pas de cataclysmes !

Oser dire non c'est s'ouvrir à la sérénité et à la tranquillité d'esprit...

Les autres vous aiment  même si vous dites non....

L'amour ne doit pas dépendre d'un oui ou d'un non!

Vous ne perdez aucune valeur à dire non....

Osez le non quand un oui n'est pas possible ou pas de bon coeur.....

Dire non c'est protéger son estime de soi en se respectant dans ses besoins...

Osez dire non ...vous dites non à une demande pas à la personne qui formule cette demande....

Dire oui lorsqu'on pense non c'est fini....
Dites oui à vos non!!
Respectez vous....

Bien à vous

Mflo

mercredi 7 décembre 2016

jeudi 1 décembre 2016

Petits gestes bonheur pour la planète

Plantez un arbre ou une plante chaque fois que vous en avez l'occasion...

Mettez des plantes vertes dans votre intérieur : les plantes purifient l'air de votre habitation.

Marchez ou prenez votre vélo le plus possible....

N'achetez que ce qui vous est essentiel....

Achetez des produits locaux et de saison.

Créez votre jardin.....

À vos gestes....pour votre bien être et celui de la planète....
Agissez sans modération.... Et n'oubliez pas le plaisir dans chaque chose que vous entreprenez....

Bien à vous

Mflo

mercredi 30 novembre 2016

8 directions pour la zen attitude

- Respirez....et vivez votre présent.... 

- Concentrez vous sur le positif de votre vie et les qualités que vous avez ....

- Mettez l'accent sur le positif de votre instant présent...

- Bougez vous .......faites du sport....

- découvrez la méditation.. Le yoga... Le tai - Chi ...le Qi  gong....

- offrez vous un moment dans le silence

- prenez le temps d'une ballade en nature ou dans un parc....

- allumez des bougies dans votre intérieur....

Voilà quelques directions pour vous amener au Bien être....
Prenez une direction.... Et observez vos sensations et les bienfaits de cette ou ces directions...

Bien à vous

Mflo

mardi 22 novembre 2016

Page blanche

J'aime les feuilles blanches car, lorsque je suis devant  avec mon stylo, je me dis que tout est possible...

Face à ma feuille blanche, je suis devant ma liberté...
Je suis face à  la possibilité de construire un monde avec mes envies...mes délires.. mes plaisirs...mes doutes.... Tout est possible....

Mes mots sont un  moyen de voyage....

Lire ou entendre les mots des autres m'emporte aussi vers de beaux ou étranges horizons....

Libérez vous grâce à vos mots...
Voyagez en écrivant....
Ouvrez vous aux mots des autres et partagez les vôtres...
L' écriture est votre voyage sans frontières....
La lecture est une traversée sans déserts...

Vous pouvez me partager vos mots sur mon mail:
mfrapenne@gmail.com

Bien à vous...

Mflo

samedi 19 novembre 2016

Ciel

N'oubliez jamais de regarder la beauté du ciel.... C'est un spectacle permanent et merveilleux...

Faites voyager votre regard dans le ciel... Vous ne serez jamais déçu et parfois même très surpris.....

Laissez vous surprendre....
Observez....
Et bon voyage...

Bien à vous

Mflo

dimanche 13 novembre 2016

Simplifier sa vie

Réduire ses possessions matérielles ce n'est pas réduire sa qualité de vie mais c'est se la simplifier....
Se libérer  du matériel c'est se libérer... c'est s'accorder de nouvelles libertés...

Débarrassez  vous des objets qui vous sont inutiles....vous pourrez alléger vos préoccupations...

Le matériel prend  du temps... de l'énergie... de l'argent et nous éloigne des essentiels de la vie...

Donnez les choses que vous n'utilisez plus pour qu'elles  puissent être utiles à d'autres personnes... Donner est libérateur ....

Alors c'est parti pour du trie et du vide... Ne gardez que ce que vous aimez vraiment et ce qui est utile à votre vie.

Bien à vous

Mflo

jeudi 10 novembre 2016

10 Trucs pour s'envoler vers le bonheur

Faire une grande sieste....

Chanter à " tue  tête "....

Faire des câlins.....

Relire un livre qu'on adore....

Passez du temps avec ceux qu'on aime...

Aidez les autres....

Être soi même en vivant comme on a envie....

Rire de soi....

Essayez des activités que l'on ne connaît pas...

Goûter de nouveaux aliments....

Ne rien prévoir de la journée... Juste écouter ses envies...ou sa non  envie....

Prenez soin de votre bonheur et dites oui à vos essentiels.

Mflo

mardi 8 novembre 2016

Doses de bonheur

Offrez vous du bonheur car vous méritez votre bonheur tel que vous êtes....

Arrêtez de vous juger et prenez des décisions qui vous plaisent enfin!

Vous n'avez plus d'excuses pour ne pas vous ouvrir au bonheur si c'est vraiment votre envie.....

Adoptez le bonheur sans peur... Il n'y a aucun risque...

Bien à vous...

Mflo

lundi 7 novembre 2016

Pierres et minéraux

Améliorez votre bien être  avec la lithotherapie.

Les cristaux possèdent des vibrations particulières qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur vous....

Les pierres et leur pouvoir  peuvent vous ouvrir à de nouvelles sensations...

Chaque pierre a des propriétés singulières et  un bienfait spécifique...

L'énergie  des pierres peut rétablir un bien être physique et émotionnel....

Alors faites votre entrée dans le monde des pierres et des minéraux...

Je vous souhaite une belle aventure...

Mflo

dimanche 6 novembre 2016

Vos rêves

Vos rêves peuvent donner une belle direction à votre vie....
Vos rêves donnent du sens à votre vie...
Vos rêves sont vos guides....
Vos rêves  vous ouvrent  à vos choix et à votre potentiel....
Alors ne négligez pas vos rêves car ils vous permettent d'être réactifs et créatifs...
Nourrissez vos rêves.....
Être en accord avec soi c'est décider de prendre le chemin de ses rêves...

Quels sont vos rêves ?

Bien à vous et beaux rêves....

Mflo

samedi 5 novembre 2016

Carnet de bonheur

Créez vous un carnet de vos bonheurs...

Dans ce carnet, écrivez  vos joies, ce qui vous arrive de bon chaque jour, vos succès même le plus infime....

Écrivez vos envies....vos  engagements....

Écrire dans ce carnet va devenir votre moment privilégié... Votre bulle de bien...

Écrivez chaque jour.....

Vous pouvez si vous en avez envie me partager vos bonheurs  sur mon mail:

mfrapenne@gmail.com

Alors à vos plumes.....

Bien à vous

Mflo

jeudi 3 novembre 2016

Fin du jour

Prenez le temps d'observer la fin du jour...
Asseyez vous....et regardez la danse des lumières....
Soyez présent à la beauté de la fin du jour...
Soyez spectateur de ce changement de décor que crée le passage du jour à la nuit  ....
C'est un moment étrange et merveilleux......
Vivez ce moment....

Belle fin de jour......

Laissez vous guider par les couleurs du crépuscule....

Bien à vous

Mflo

Ambiance d'automne

Plongez vos sens dans l'ambiance de l'automne.....
Couleurs et odeurs créent des instants magiques.....
Innondez vous du feu de l'automne....
Respirez cette ambiance ...
Faites danser vos émotions avec la douceur de l'automne....

Bien à  vous....

Le bonheur est aussi dans l'automne...
S'apaiser... Et se recréer sans cesse...

Je vous souhaite de belles  expériences sensorielles et émotionnelles d'automne.

Mflo

mardi 1 novembre 2016

Haïku

Ensemble et sereins
Voyager dans un monde
D'amour bienveillant

Mon haïku du jour.

C'est à vous...
Entrez dans le monde des haïkus...ces poèmes  vous connectent avec votre créativité....
À vous de jouer!!!
Écrire un haïku fait un bien fou... 

Faites vous du bien.

Bien à vous  ....Mflo 


dimanche 23 octobre 2016

Bonheur

Le bonheur c'est aujourd'hui !!!!

Ne remettez plus votre bonheur dans les mains des autres.....
Vous seul avez le pouvoir de votre bonheur...
Ne soyez plus passif... Ni victime..... Et faites émerger le bon et le lumineux....

Alors:

Adoptez votre bonheur !!!!!!

Mflo

mardi 18 octobre 2016

10 idées de gentillesse

- écrivez ou exprimez du positif aux personnes qui vous entourent

- dites plus souvent "je t'aime ","tu me manque ","je pense à toi"...."tu es une belle personne "...

- téléphonez plus souvent aux gens que vous aimez

- souriez sans modération aux personnes que vous rencontrez

- soyez à l'écoute des personnes

-donnez de votre temps aux autres... aidez les autres..soyez généreux

- ne tombez pas dans les jugements hâtifs sans connaître

- faites des compliments le plus souvent possible

- offrez votre bonne humeur aux autres

- offrez un livre que vous aimez

Belle fin de journée...

Et respirez la gentillesse......

Bien à vous

Mflo

jeudi 13 octobre 2016

10 idées pour plonger dans la magie du bonheur

- n'hésitez pas à demander de l'aide lorsque vous en ressentez le besoin...

- riez parceque c'est le meilleur des médicaments...

- faites une grande sieste

- contemplez un beau paysage

- faites une ballade en vélo

- flanez au gré de vos envies

- chantez à  tue tête  des chansons que vous adorez

- allez faire un pique nique dans un beau lieu avec des gens que vous aimez

- passez une journée à manger ce que vous aimez

- faites l'amour 


Bonne plongée ...

Bien à vous 

Mflo 


10 idées de bien être pour vous

- offrez vous une escapade plaisir...une parenthèse douce comme une ballade, une exposition, un ciné, une lecture, une dégustation, un câlin......

- Souriez.... Souriez.... Souriez......

- pratiquez un art plastique (dessin, peinture, modelage, sculpture... )

- écrivez sans modération

- lisez... lisez..lisez....

- jardinez... plantez... plantez plantes et fleurs....

- faites du trie chez vous et gardez les affaires que vous aimez vraiment

- aimez... aimez ...aimez

- prenez un bain avec de l'huile essentielle de lavande

- cuisinez un bon plat pour vos amis

Belle fin de journée....
Il est temps de prendre soin de votre bonheur...

Bien à vous

Mflo

lundi 3 octobre 2016

Peut-être...

Peut-être que le bonheur c'est le fait de chercher son bonheur?

Peut-être que le bonheur il se trouve où l'on veut qu'il soit?

Qu'en pensez vous?

Où mettez vous votre bonheur?

Bien à vous....

Mflo

mercredi 28 septembre 2016

Écrivez !

Écrire c'est faire vivre et graver l'éphémère...
J'aime écrire... car écrire c'est généreux... C'est donner de soi.... C'est offrir à soi et à l'autre.... C'est partager sans limites...
Écrire c'est une action libératrice qui permet de cracher le bien et le mal...
Écrire est un voyage de l'esprit et des émotions...
Écrire permet de construire et de détruire....
Écrire c'est faire trace... C'est rire ses mots... C'est aussi pleurer ses mots...

Écrivez !
Écrivez  pour vous
Écrivez pour les autres
Écrivez pour le monde

N'ayez pas peur des pages vides.... Vos mots sont des fleurs.... Les fleurs de vos émotions et  de votre esprit.....

Bien à  vous et bon voyage !

Je veux bien vous lire....

Mflo

lundi 26 septembre 2016

Prendre votre temps

Prenez le temps.....
Ne vous pressez pas sans cesse...
Allez à votre rythme.....
Savourez votre temps....
Votre rythme doit être en harmonie avec qui vous êtes....
Résister aux pressions ..... aller à son rythme  permet une meilleure réussite.....
Suivre son mouvement c'est ne rien gâcher.....
Vous n'avez pas le contrôle du temps qui passe... mais  vous avez la maîtrise de ce que vous faites de votre temps....
Respirez votre temps....
Prenez le temps de votre temps....

Merci de prendre le temps de lire mes mots...

Bien à  vous

Mflo

mardi 20 septembre 2016

Les autres

Apprenez des autres....

Il y a des richesses à apprendre des autres.... En écoutant.... En observant.... En partageant.....

Faites de belles découvertes et partagez les....

L'autre doit être un trésor et pas une source de peur.......

Bien à vous

Mflo

vendredi 16 septembre 2016

Et vous?qui nourrissez vous?

Voici un conte amérindien :

Un vieil homme Cherokee donne une leçon de vie à son petit-fils. Voilà ce qu'il lui explique :
"un combat terrible entre deux loups de natures très opposées a lieu souvent à l'intérieur de moi.
Un loup est méchant,mauvais et négatif et l'autre loup est bienveillant,bon et positif .
Tu sais ce combat entre ces deux loups a lieu aussi  en toi et en tout le monde. "
Le petit effrayé d'avoir un loup méchant qui existe en lui demande alors à son grand père :
"mais alors lequel de ces deux loups va gagner le combat?"
Le grand père répond à son petit-fils :
"celui qui gagne c'est celui que tu nourris!"

Et vous qui nourrissez vous???

À vos pensées !

Belle nuit 

Bien à vous 

Mflo 

jeudi 15 septembre 2016

Apaiser sa culpabilité

Une bonne nouvelle :

Vous n'êtes pas responsable de tout !

Arrêtez de vous fouetter constamment en remettant  toujours tout en question....
Acceptez les choses sans refaire perpétuellement le scénario....
Arrêtez d'analyser tout en ayant peur d'avoir mal fait...
Faites de votre mieux car c'est un rempart contre la culpabilité.
Faire de son mieux c'est se créer de belles sensations... et de l'apaisement .

Bien à vous

Mflo

mardi 6 septembre 2016

Ma liberté

Quel beau mot que ce mot liberté....
Ce mot inspire de grandes idées et de belles pensées......
L'expérience de la liberté c'est sublime....
La liberté est pour moi une des plus grande richesse  pour l'être humain et un essentiel de vie...
La liberté c'est oser vivre en étant soi même sans peurs...
La liberté c'est  pouvoir se tromper....
La liberté c'est remettre sans cesse en cause ses doutes... ses certitudes..pour évoluer de la plus juste des façon.
La liberté c'est une énorme respiration...

Ma liberté c'est faire mes choix... 

Ce n'est pas toujours simple de faire de bons choix et parfois nos choix sont mauvais mais ce qui est bon, c'est de pouvoir faire nos choix. 

Faire mes choix c'est un trésor  et c'est ma liberté. 

Prenez conscience de votre liberté.... 

Savourez votre liberté.... Elle existe.

Vous êtes le pilote de votre liberté.... Prenez en soin. 

Réveillez vos libertés.... !!!!

Quelles sont vos libertés ?

Bien à vous....respirez votre liberté 

Mflo

dimanche 4 septembre 2016

Aimez vous

Ce à quoi on résiste gagne souvent en puissance....
Cultivez votre vie avec coeur....
Il n'y a pas d'âge pour entreprendre ce que l'on souhaite....
Ne vous freinez pas pour de mauvaises raisons, le confort n'est pas forcément dans ce que l'on connaît ou nos habitudes....
Consacrez du temps à votre épanouissement pour ne pas vivre dans vos regrets....
Votre vie est là... Vous n'êtes pas dans une salle d'attente alors arrêtez les "quand je.... "!!!
Organisez vos priorités....
Dites non à ce qui n'est pas essentiel...
Suivez l'esprit de votre coeur......

Belle journée à votre coeur

Mflo

jeudi 1 septembre 2016

Différence

Soyez fier de votre unicité....
Acceptez vous tel que vous êtes  avec votre singularité et vos différences...
Se conformer pour se faire accepter c'est ne plus être soi....
Ne vous souciez pas du regard et des dires des autres... Votre vie n'est pas vécue par les autres.
Avec l'unique qui est en vous vous êtes un vrai trésor pour l'autre...
Votre unicité vous ouvre à de nombreux horizons....
Vivez vos aspirations en étant vous même car il n'y a pas plus sécurisant.
Aimez la personne que vous êtes....

Belle journée à la belle personne que vous êtes....
N'oubliez pas de faire ce que vous aimez.

Mflo

mardi 30 août 2016

Douceur du matin

Ouvrez vous doucement à la douceur de votre réveil....
Reprenez conscience de chaque continent de votre corps.....
Renouez doucement avec votre environnement....
Etirez vous doucement..... Mettez vous en mouvement avec douceur.....
Respirez votre nouveau jour au rythme de votre coeur..
Le bonheur c'est aujourd'hui!
Vous n'êtes pas un passager du bonheur, vous êtes le pilote de votre bonheur!
Décollage pour votre bonheur immédiat !!!
C'est parti on s'envole !!!!
Belle  journée!!!!
Bien à  vous ...

Mflo

lundi 29 août 2016

Résolution

Résolution de rentrée :

Se libérer des personnes toxiques et malfaisantes qui vous entourent ou viennent à vous parfois...et.....s'épanouir comme une fleur....

Je vous souhaite de la douceur ....

Je vous souhaite des relations épanouissantes et fluides.....

Belle fin de journée et autorisez vous à  vous libérer de ce qui ne vous convient pas...... Vous prenez juste le risque du mieux.... !

Mflo

dimanche 28 août 2016

Blanc gris noir

Faites face à vos émotions....
Vivez votre palette d'émotions sans peur....
Le noir... Le blanc... Le gris...sont aussi pour l'équilibre de votre vie....
Rien n'est à fuir ni à nier..... Tout est utile même si c'est parfois douloureux...
Le négatif nous oblige à agir pour une destination plus positive.....
Alors en route et composez votre oeuvre de vie.....
Bien à vous
Mflo

vendredi 26 août 2016

J'existe

Soyez pleinement conscient de qui vous êtes aussi bien dans vos besoins que dans vos limites....
Portez vous une belle attention....
Respectez vous...
Trouvez votre équilibre en vous connectant à ce que vous voulez ou ce que vous refusez....
Existez dans votre authenticité !!!!
Bien à vous

Mflo

dimanche 21 août 2016

Plaisirs

Résolution du jour:
Buttinez vos plaisirs....!!!!
Fermez les yeux et connectez vous à votre plaisir....

Soyez acteur et explorateur de vos plaisirs !

Belle aventure de votre monde des plaisirs... 

Belle journée plaisir 

Respirez plaisir 

Mflo


jeudi 18 août 2016

Apéro

Profitez de votre mélodie de vie.......
Rythmez votre jour dans les plaisirs et les partages....
Célébrez la joie des moments mélodieux et joyeux....
À la vôtre !!!!!!
Bien à vous !!!
Mflo

mercredi 10 août 2016

Un secret

Laissez les choses venir à vous.....
Regardez et reconnaissez ce qui est pour vous....
Ouvrez vos sens et votre esprit....ne rejetez rien du monde mais ouvrez vous à ce qui pour vous a du sens...

Choisissez ce qui vous semble juste pour votre vie... 

Connectez vous à ce qui est vraiment pour vous. 

Votre vie à du sens....vous êtes le créateur de ce sens...... Donnez vous du sens...... Offrez vous du sens.... 

Je vous souhaite le meilleur.... 

Mflo

PS :il est temps de lire le livre "l'éclaireur"de Bernard Montaud





Bonjour

Bonjour à vous....
Je vous rencontre en vous disant bonjour...
Je me rencontre aussi en me souhaitant bonjour...
Le bonjour éclaire vos jours...
Le bonjour nous relie....
Le bonjour nous  ouvre à  ce qui vient ...
Le bonjour est un art de vivre...
Le bonjour pétille et nous secoue....
Alors bonjour!!!!!!
Prenez le bon du jour...... N'oubliez jamais cela......
N'hésitez jamais à dire bonjour...le bonjour n'est pas un risque.. Il est une célébration de la vie pour vous et pour l'autre....
Bien à  vous....
Mflo

Fierté

Soyez fier de qui vous êtes....
Soyez fier de de ce qui est bon en vous....
Le bon en vous doit être votre phare de vie....
Nourrissez le bon en vous.....
Soyez bienveillant avec votre beau et votre bon....

Ce jour je vous partage 3 films qui font du bien.... Des films qui inspirent..... Inspirez vous.... Faites vous du bien.... 

"Une merveilleuse histoire du temps"un très beau film qui donne du Peps à notre vie.... 


"N'oublie jamais"magnifique film de vie..... Et vous que voulez vous pour votre vie?


"écrire pour exister"film génial pour retrouver le bon en chacun et en soi.....un vrai film énergie !

À vos images.... Bon film!

Bien à  vous 

Mflo

mardi 9 août 2016

Ouvrir son regard sur deux livres

Ouvrez vos yeux... Il est temps de vous poser.... Prendre un temps pour vous.... Je prends ce temps avec vous...et je vous partage deux livres qui font du bien.... Des livres doudou.... Des livres qui nous font crépiter nos émotions.. Des livres soins qui nous font avancer sur notre chemin de façon plus belle..... Merci aux auteurs....
Prenez soin de vous...
Bonne lecture...
Respirez le bon de ces livres....
Bien à vous...
Mflo

Voici les deux livres de ce jour:

"juste avant le bonheur "d'Agnès Ledig... Au fil des pages vous serez dans un grand huit d'émotions......

Et

"le jour où j'ai appris à vivre"de Laurent Gounelle.....à  vous d'apprendre maintenant.....

Bon voyage.......

samedi 6 août 2016

Pensées

Exprimez vos belles pensées....
Faites du  bien à  ceux que vous aimez en exprimant vos pensées lumineuses et douces....
Faites du bien aux inconnus en exprimant vos pensées joyeuses et enveloppantes...
Soyez riches de vos belles pensées....
Semez vos jolies pensées pour développer des petits jardins d'humanité.....
À vos belles pensées....
Belle journée....
Mflo

mardi 26 juillet 2016

De tous mes sens

À chaque moment, essayez de voir...goûter .... Entendre... Toucher.... Sentir... Comme si c'était  une première fois...
Faites  vivre vos sens sans limites....
Mettez des sens à vos instants....
Respirez vos sens...
Prenez plaisir grâce  à vos sens.... 
là maintenant... Concentrez vous sur vos sens.... Écoutez vous.... Et ouvrez vous au bonheur des sens....
Bien à vous
Belle journée  pleine de sens
Mflo

lundi 25 juillet 2016

Chemin de deuil

Le deuil d'un être  qu'on aime c'est un grand chemin en relief avec des douleurs et des émotions vives...
Les gens sont avec vous au début du chemin... Ils pensent que comme un mal de ventre les douleurs vont s'arrêter... Mais ça ne s'arrête pas.
Le chemin du deuil est long et c'est un chemin qui est comme un parcours initiatique.... Long.. Sinueux... Mouvementé... Où l'on se retrouve face à soi même et face aux essentiels...
Personne ne fait le même chemin mais on peut se rencontrer dans nos émotions...
Le deuil nous change car il nous oblige à grandir...
Le deuil nous oblige à faire avec...
Le deuil nous oblige à faire sans....
J'ai changée.
Merci à mes compagnons de route
Cette route de la transmission et de la transformation...
Mflo

dimanche 12 juin 2016

Vivre enfin

Être vivant c'est quoi?
Il ne s'agit pas d'être vivant.. encore faut- il vivre vraiment sans passivité et profiter de chaque battement de sa vie...
Souvent la peur nous créé  cette passivité et nous sommes des vivants morts de toute fantaisie de vie....
Notre mélodie de vie n'est pas fluide lorsqu'on est dans la crainte ou l'angoisse de ce qui pourrait arriver de mal...
Certes nous allons mourir mais en attendant il est bon de vivre pleinement et de faire un chemin riche en émotions et en partages...
La vie doit être un arc en ciel d'actions et une rivière d'émotions,un feu de rencontres, d'amour,de dons,de recherches, de regards,de découvertes...
Ne perdons plus de temps avec la crainte du mal ou du négatif.... voilà le secret... notre secret..prendre le temps de vivre ...
Dans chacun de nos moments... avoir le regard pour le bon ou beau côté de la situation.....
Et face aux peines... aux souffrances..aux pertes ..avoir ou trouver la force de les vivre mais, sans en faire notre quotidien permanent.
Les peines..les pertes ..les souffrances doivent nous révéler combien il est important de vivre de la meilleure des façon pour nous...
Prenons le temps de poser le regard sur ce dont nous n'avons pas l'habitude...
Prenons le temps d'observer ce que l'on connaît pas...
Laissons nous surprendre....surprenons  nous....vivons.....respirons à fond....

Bien à vous

Mflo

Pour échanger ou partager vous pouvez m'écrire sur cette adresse mail:
mfrapenne@gmail.com

Toi

Cher toi,


Voilà ce que je veux te dire dans ce présent....
Lorsque je t'ai rencontré ma vie s'est transformée en un océan de beaux mouvements....
Tu as éveillé en moi la volonté de me tourner vers le bien être et le choix du bonheur....
Tu m'as confronté à mes doutes, mes angoisses,mes craintes pour que je puisse les affronter...
J'aime ce combat que tu as initié contre mes doutes et mes peurs car il est juste...
Ce combat me mène à une victoire contre mes ombres malveillantes...
Avec toi, j'ai enfin rencontré la simplicité à laquelle j'aspirais tant...
Cette simplicité où chaque moment est fluide et sans encombres,où les regards ne sont pas juges...
Cette simplicité où les pensées sont saines et  belles...sans critiques
Vivre la souffrance n'empêche pas d'être heureux bien au contraire et j'ai appris cela avec toi...
Il n'y a pas d'enjeux avec toi ...juste l'envie d'être bien...d'être sereine.....
L'envie de te dire merci...
Merci pour ces portes que tu m'as aidé à ouvrir sur de nouveaux regards...
Entrer dans les saisons des émotions avec toi ça vaut la peine.... ! ! ! !

Bien à vous....et n'oubliez votre cher toi....

Mflo

mardi 31 mai 2016

Chambre 117A

Des caresses...des sourires...
Des paroles douces...
Des mots forts...
De l'amour....
Un regard...des regards...
Des soins...les derniers....
La bienveillance contre la souffrance...
Chambre 117A un quai de départ pour la mort....
Un avant voyage où les mains se tiennent.... se serrent....
Il faudra bien se lâcher....
Bon voyage à la passagère de la chambre 117A...
Dans cette chambre...j'ai appris à aimer avec ce que je suis vraiment.... pas de surenchère.. ni de superflu....
Être juste là....avec ma future voyageuse
Le bonheur ne se dérobe pas face à la mort ...il se révèle plus intensément...
Dans la chambre 117A .......j'ai pris conscience du précieux du bonheur...le bonheur peut être partout en grandes ou petites flammes....
Il a été présent aussi chambre 117A malgré la tristesse et la maladie...

Bien à vous

Mflo

dimanche 15 mai 2016

Voyage

Voyager en soi....
S'explorer sans préjugés....
se regarder...
Goûter au plaisir d'être avec soi...
se rencontrer vraiment...
Capter un rayon de soleil et le transformer pour créer mon rayon lumineux ...
Se libérer de ses camisoles....
Respirez.....
enfin se redonner vie....
Et respirer encore......

Bien à vous

Mflo