jeudi 13 octobre 2016

10 idées de bien être pour vous

- offrez vous une escapade plaisir...une parenthèse douce comme une ballade, une exposition, un ciné, une lecture, une dégustation, un câlin......

- Souriez.... Souriez.... Souriez......

- pratiquez un art plastique (dessin, peinture, modelage, sculpture... )

- écrivez sans modération

- lisez... lisez..lisez....

- jardinez... plantez... plantez plantes et fleurs....

- faites du trie chez vous et gardez les affaires que vous aimez vraiment

- aimez... aimez ...aimez

- prenez un bain avec de l'huile essentielle de lavande

- cuisinez un bon plat pour vos amis

Belle fin de journée....
Il est temps de prendre soin de votre bonheur...

Bien à vous

Mflo