mardi 6 novembre 2018

Merci

Juste un merci peut transformer un moment en un instant merveilleux....
Alors Merci...
Merci à tous pour votre suivi....
Bien à vous
Mflo

lundi 8 octobre 2018

Vie en couleurs

J'aime la vie en couleurs.
Les couleurs donnent du relief à la vie...Les couleurs donnent de la joie et du pétillant à l'esprit.
Les  couleurs illuminent chaque chose.
Vivre en couleur c'est combattre le malheur...
Vivre en couleur c'est s'éloigner de la douleur ...
Vivre en couleur c'est affronter ses peurs...
Vivre en couleurs c'est s'offrir du bonheur
Les couleurs donnent de la vie à la vie...

Alors mettez de la couleur dans votre vie et dans la vie des autres

Mflo 

mardi 2 octobre 2018

Fleurs

N'oubliez pas de regarder la beauté des fleurs. ..
N'oubliez pas de sentir le parfum des fleurs. ..

Belle fin de journée

Mflo

jeudi 27 septembre 2018

A savourer

Regardez....Contemplez. ..laissez vous surprendre par la nature et ses dons...même en ville😊
Les fleurs de ma photo sont des rencontres lors d'une promenade avec mon chien dans une rue...belle surprise et beauté pure...

Bien à vous

Mflo

lundi 24 septembre 2018

"Plogging"

Se ballader...ou faire du sport en ramassant les déchets sur votre passage. ..voilà une combinaison heureuse et utile pour la planète et pour vous....
Se faire du bien et faire du bien à votre planète,voilà un beau bonheur...

N'oubliez pas un petit sac poubelle et des gants si besoin😊

Je vous souhaite un bon moment😊

Mflo

lundi 17 septembre 2018

Moment de stress

Si vous vous sentez soudainement sous tension ou dans le stress...respirez par le ventre plusieurs fois....de grandes respirations profondes...
Cela vous apaisera et aura un effet relaxant.

Respirez respirez respirez 😊😊😊

Mflo

Gratitude

Écrivez une lettre de gratitude à chacune des personnes que vous aimez dans votre vie. ..
Écrivez le bon et les plaisirs que cette relation vous offre....
Écrire la gratitude et l'exprimer fait un grand bien 😊

Je vous souhaite une belle fin de journée .
Un Grand MERCI 😊pour me lire...

Mflo

dimanche 16 septembre 2018

Simplement

"Vivre simplement, c'est apprendre à faire la différence entre assez et trop"
Mark A.Burch
Je vous laisse en réflexion avec cette belle citation. ..et vous interroger sur vos véritables valeurs et aspirations. ..

Belle journée inspirante 😊

Mflo

jeudi 13 septembre 2018

Cultiver son jardin

Faire son potager et cultiver des fleurs est créateur de joie et réduit le stress.
Le contact avec la nature apaise et offre un grand bien être.
Alors prêt pour l'aventure du jardin?
Comme un super héros vous prendrez soin de la nature et de votre santé 😊😊😊.
Et je ne vous parle pas de votre fierté lorsque vous pourrez récolter vos légumes. ..vos fruits...vos plantes. ..et regarder vos fleurs😊😊😊

Je vous souhaite ce bonheur du jardin...

Mflo

vendredi 7 septembre 2018

Pique nique

Qu'il est agréable d'organiser un pique-nique dans la nature avec des personnes qui comptent pour nous...
Reconnection avec ceux qu'on aime et la nature garantie 😊

Je vous souhaite de beaux moments de pique-nique 😊

Mflo

Épanouissement

Qu'est ce qui peut s'épanouir en vous?
Contactez ce qui peut vous épanouir et mettez vous en action pour faire vivre votre épanouissement 😊

Belle journée épanouissante 😊. ..

Mflo

mercredi 5 septembre 2018

A sa place

Écoutez vous et trouvez  ce qui est bon pour vous pour vous sentir à votre place. ..
Donnez vous le temps ...
Posez vous les bonnes questions...
Et n'oubliez pas de vous centrer sur ce que vous avez déjà de bon dans votre vie. ..Avoir pleinement conscience  de ce que l'on a et le savourer...n 'est pas aussi cela se sentir à sa place?

Belle fin de jour😊😊😊

Mflo

L'inutile

Fermez la porte à tout ce qui vous est inutile...cela vous fera grand bien 😊😊😊

Je vous souhaite un agréable tri pour une vie moins encombrée 😊

Mflo

mardi 4 septembre 2018

Le pouvoir de la plume

J'ai le plaisir de vous annoncer l'ouverture de mon atelier d'écriture à Dijon et Troyes "le pouvoir de la plume ".
Cet atelier récréatif vous permettra de développer votre potentiel créatif et votre bien-être dans la convivialité et la bienveillance.
Atelier d'écriture pour les adultes et les adolescents.
L'atelier "le pouvoir de la plume" propose aussi des stages à thèmes pendant les vacances.
Renseignements et inscriptions auprès de Marie-Flore Vandroux au
06 16 74 00 34

Mail :
marieflore@lepouvoirdelaplume.fr

Page Facebook :
Le pouvoir de la plume

Merci de bien vouloir partager 😊
Bien à vous
Mflo

dimanche 2 septembre 2018

Étonnement

Le bonheur c'est aussi savoir se laisser étonner....tout simplement....

Bon dimanche😊

Mflo

jeudi 30 août 2018

Bonne humeur

"Si vous voulez que la vie vous sourit, apportez lui d'abord votre bonne humeur "
Spinoza

Me revoilà 😊😊😊😊

Vous savez ce qu'il vous reste à  faire : il est temps pour la bonne humeur.
Votre bonne humeur c' est vous qui pouvez la décider.

Mflo

mercredi 22 août 2018

dimanche 19 août 2018

Vacances

Mettez du coeur à vos vacances 😊😊😊
Je vous souhaite de belles vacances 😊

Mflo

mercredi 15 août 2018

Bibliothèque

Prendre un temps parmi les livres. ..ambiance sereine garantie et  voyage assuré dans de multiples mondes...

Belles lectures 

Mflo

lundi 13 août 2018

Instant

Juste profiter de ce qui est beau dans l'instant....
Belle soirée 😊

Mflo

dimanche 12 août 2018

Savourer

Au détour d'une marche..rencontre avec un joli petit nuage dans le bleu du ciel. ..
Juste savourer ce moment....
Belle journée d'instant présent.

Mflo

jeudi 9 août 2018

Titre surprenant

Comment se laisser surprendre en flânant dans une librairie😊😊😊
J'adore ! !!!
Belle journée de surprises. ..

Mflo

Liberté du coeur

"Le degré de bonheur que tu as dépend du degré de liberté que tu as dans ton coeur "
Thich Nhat Hanh

Quelle liberté offrez vous à votre coeur ?
Quelle liberté vous autorisez vous ?

Belle journée de liberté de coeur 😊

Mflo

lundi 6 août 2018

Soleil

"Ceux qui apportent le soleil dans la vie des autres ne peuvent l'empêcher d'illuminer la leur "
James Matthew Barrie

Faites entrer vos soleils dans la vie des autres et dans la votre...
Je vous souhaite de nombreux  moments soleil 😊

Mflo

Ciel

"Tâchez de garder toujours un morceau de ciel au dessus de votre vie "
Marcel Proust

Laissez vous inspirer par le ciel 😊

Belle journée de ciel bleu 🌞🌞🌞

Mflo

dimanche 5 août 2018

Cadeaux

Juste profiter de ces cadeaux que la nature nous offre au détour du hasard et de nos pas...
Juste prendre plaisir à regarder...
C'est aussi juste cela le bonheur 😊

Belle journée 😊

Mflo

jeudi 2 août 2018

Bulle de thé

Offrez vous une pause thé...Ce sera un voyage délicieux vers la douceur et la tranquillité....
Prenez ce temps du thé pour vous reconnecter à vous même et profiter d'un moment juste pour vous...sérénité assurée 😊

Je vous souhaite un bon moment...

Mflo

mercredi 1 août 2018

Bienveillance

Un des secret du bonheur :

Être bienveillant avec soi même 😊

Belle journée de bienveillance...

Mflo

dimanche 29 juillet 2018

Se sentir riche

Vous êtes riche....et ouiii 😊!
Riche d'aimer...de regarder...de rire...de bouger...de ressentir...de lire...d'écrire....
Vous avez accès à la nature...à l'amour...à l'amitié...ces trésors n'ont pas de prix et ce sont les plus essentiels...
Sentez vous riche de tout cela...vous avez tout cela.

Belle journée d'abondance

Mflo

jeudi 26 juillet 2018

Diversité

"Le trésor de la vie et de l'humanité est la diversité "
Edgar Morin

Savourez la diversité...sa richesse est sans limites...

Mflo

Liberté d'amour

"Pour aimer, il faut une liberté du corps, une liberté du coeur, une liberté de l'esprit. "
Soeur Emmanuelle

Offrez vous la liberté d'aimer c'est tellement bon 😊

Belle journée d'amour

Mflo

Trésor de la différence

"Si je diffère de toi, loin de te léser, je t'augmente ."
Antoine de Saint-Exupéry

L'autre ne vous enlève jamais rien...ses qualités et ses compétences sont des trésors à découvrir et à partager...

Offrez et faites vivre vos différences...

Bien à vous

Mflo

Sur le bonheur

"Il n'est personne qui ne veuille être heureux ; et comment être heureux, sans être ? "
Saint Augustin

Il est temps d'être non?

Belle fin de journée et prenez le temps d'être 😊

Mflo

mercredi 25 juillet 2018

Au détour de la médiathėque

Ce livre "Lagom" de Anna Brones fait du bien....agréable à lire il nous ouvre au concept LAGOM qui est l'art de vivre suédois.
Simplicité....juste équilibre....harmonie....respect...plaisir...prendre soin de soi et du monde....voilà les idées essentielles du Lagom 😊😊😊.
Je vous invite à lire ce livre sur lequel je suis tombée en flânant dans les rangées de livres...
Est ce un hasard ? ??😊😊😊

Belle journée de découvertes

Mflo

mardi 24 juillet 2018

Créativité

" La créativité est ma façon d'offrir mon âme au monde "
Brené Brown

Offrez votre créativité au monde...explorez votre créativité : ce sera un magnifique et étonnant voyage....
Surprenez vous
Osez
Partagez...

Je vous souhaite une belle fin de journée 😊...

Mflo

vendredi 20 juillet 2018

LIVRES

" Les livres ne parlent pas du monde : ils disent l'empreinte du monde sur ton coeur "
Jean François Somain

Voilà une citation qui donne envie de lire et de faire voyager son coeur dans les livres....

Je vous souhaite de belles lectures dans les coeurs des livres...

Mflo

TENDRESSE

" la tendresse a des secondes qui battent plus lentement que les autres "
Romain Gary

Quelle belle citation ! 😊
Je vous souhaite de prendre le temps de la tendresse c'est tellement bon 😊.

Belle journée de tendresse .

Mflo

mardi 17 juillet 2018

Bonheur

"Le bonheur de demain n'existe pas .Le bonheur c'est tout de suite ou jamais. Ce n'est pas organiser, enrichir, dorer, capitonner la vie, mais savoir la goûter tout instant. "
René Barjavel

Voilà une citation tout à fait explicite et à mettre en oeuvre 😊

Alors le bonheur c'est maintenant !!!
N'attendez pas ,vous  êtes l'auteur de votre bonheur présent .

Belle journée bonheur

Mflo

dimanche 15 juillet 2018

Le bonheur est dans les bleus

Bravo les bleus ! !!!
Quelle fraternité 😊😊😊

Un grand MERCI

Mflo

Connexion

"N'oubliez pas que la terre se réjouit de sentir vos pieds nus et que les vents joueraient volontiers avec vos cheveux "
Khalil Gibran

Connectez vos sens et vôtre corps à la nature le plus souvent possible ....Ce contact là fait tant de bien...😊😊😊

Je vous souhaite une belle journée nature ...nourissez vos sens😊

Mflo

samedi 14 juillet 2018

Pensées négatives

Je vous partage cette citation tout à fait juste qui est parlante et aidante....

"Laissez donc vos pensées négatives traverser votre conscience comme des nuages traversent le vide du ciel "
Jack Kornfield

Je vous souhaite de vous centrer sur le bon et le beau de chacun de vos moments 😊😊😊
Laissez vous porter...ça fait du bien...

Bien à vous

Mflo

Immense merci

"Vous n'atteindrez pas l'amour sans un immense merci dans le coeur"
Arnaud Desjardins

J'adore cette citation...elle est magnifique et tellement touchante. ..

Je vous souhaite d'atteindre cet immense merci😊😊😊

Mflo

mercredi 11 juillet 2018

L'amour

"L'amour est la source et l'aboutissement de tout"
Mark Fisher

Ressentir l'amour et l'offrir : voilà un des essentiel de notre bonheur.
Ressentir l'amour c'est tellement bon et puissant...
L'amour nous fait vibrer et nous surprend...
Je vous souhaite d'accueillir et de donner de l'amour sans limites...

Belle journée d'amour💙💚💛💜💖

Mflo

lundi 9 juillet 2018

Bleu

Regarder le bleu c'est accueillir le calme et retrouver l'apaisement .
Le bleu du ciel est un passeport pour la sérénité .

Alors faites voyager votre regard vers et dans le ciel😊....belle énergie garantie.

Je vous souhaite de belles rencontres bleues 😊😊😊

Mflo

Le pas d'un sourire

Voici un proverbe chinois utile 😊:

"Chaque coup de colère est un coup de vieux,
Chaque sourire est un coup de jeune "

Faites ce pas de sourire...c'est sourire qui nous ouvre au bonheur.
Sourire et rire nous ouvrent à de multiples bienfaits alors :

Adoptez le sourire et les rires 😆😆😆 ...

Le sourire c'est bon et beau  alors je vous invite au sourire.

Mflo

samedi 7 juillet 2018

Carnet d'écriture

Ayez toujours sur vous un carnet d'écriture ou de quoi écrire pour pouvoir écrire tout ce qui vous passe par la tête. ..vos observations. ..vos aspirations...vos idées. ..vos émotions. ..vos inspirations. ..vos rêves...
Ce carnet vous fera énormément de bien...il sera votre source...Votre ressource...Votre moyen de lâcher prise...il sera votre jardin d'expression et de créativité 😊

C'est parti!

Mflo

jeudi 5 juillet 2018

Tristesse

Vivez votre tristesse lorsqu'elle est présente...
Votre tristesse permet de vous réparer, de  pouvoir accepter la réalité d'une situation  et d'avancer ...

Je vous souhaite le meilleur.

Bien à vous

Mflo

mardi 3 juillet 2018

Silence

"On apprend beaucoup en se taisant et en  écoutant "
Sylvia Plath

Je vais faire cette expérience là aujourd'hui 😊et vous?

Belle journée d'écoute...

Mflo

vendredi 29 juin 2018

Passer les ponts

Depuis le jour de ta mort, j'ai encore souvent ce sentiment de fragilité et de vulnérabilité  et la plupart du temps, j'essaye de montrer un masque de gaieté  pour  éclaircir le vide qui est en moi.
J'ai comme une sensation d'inachevé, comme si je n'avais pas assez rempli mon coeur de ce que tu as pu m'offrir en tant que mère.
Et pourtant, il me reste ce grand  sentiment d'avoir passé tant de ponts avec toi...ces ponts qui ont pu me faire grandir et faire cette femme que je suis.
Passer ces ponts avec toi. ..ces ponts de vie a été riche de leçons.
Tout cela c'est mon trésor à moi.
Il me reste tant de toi et je fais vivre dans le partage  ce que tu m'as transmis...rien n'est jamais perdu.
La mort d'un être aimé rend intense  le fait d'avoir pu le connaître.
Tu as été mon pont...maman...le pont qui a fait de moi cette femme centrée sur le chemin du bonheur.
Merci...

Je vous souhaite de passer des ponts riches et variés....

Mflo

lundi 25 juin 2018

Manger

Manger doit être un pur plaisir... Il ne faut pas se forcer à manger ce que l'on aime pas.
Ne mettez pas votre énergie à manger ce qui ne vous procure aucun bénéfice ou aucun plaisir.
Manger doit être une fête pour vos sens 😊
Manger doit être magique pour le corps et l'esprit 😊
Ouvrez vous à vos envies ...découvrez de nouvelles saveurs... soyez un ou une  artiste de la dégustation....faites vous plaisir 😊

Belle journée savoureuse...faites vibrer vos sens 😊😊😊

Mflo