Pour être dans l'instant présent concentrez vous et prenez conscience de vos sens.
Qu 'entendez vous?👂
Que touchez vous?👋
Que goûtez vous?💋
Que sentez vous?👃
Que voyez vous?👀
Si vous prêtez attention à vos sens vous êtes pleinement acteur et spectateur de votre présent.
Profitez bien....
Mflo
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