Suite

Bientôt la suite....

Patience....

N'oubliez pas de profiter de votre présent. ....
N'oubliez pas de respirer. ...

Bien à vous

Mflo 😊😊😊

Cuisiner

Prenez le temps de cuisiner...
Ouvrez vous au plaisir de cuisiner...
Mettez vos sens en mouvement. ...
Amusez vous avec les goûts. ..
Régalez vous du plaisir de faire et de déguster. ..
Entrez dans le monde du délice et du vrai...

A vos créations culinaires ! !!😊

Mflo

Chemin

Lors de vos déplacements, de vos ballades ou de vos voyages  profitez de chaque moment  pas uniquement de la destination choisie ou voulue.

Le but final nous fait souvent ou parfois oublier de profiter de chaque étape et de chaque temps.....et votre chemin est un trésor. ....ne l'oubliez pas.

Profitez de vos chemins.....

Mflo

Compliments

Dès maintenant, faites des compliments aux personnes que vous aimez...mais aussi aux personnes que vous rencontrez dans votre quotidien ou ailleurs....

Faire des compliments créé un flux très positif entre vous et les autres...mais aussi en vous même. ..

Les compliments génèrent des émotions très positives qui contribuent à la valorisation de soi et des autres...

😊😊😊
Offrez des rayons de soleil sans modération. ...🌅🌅🌅

Mflo 

Écoute

N'oubliez jamais d'être à l'écoute de ceux qui vous entourent.

Avoir une écoute bienveillante peut avoir des effets très positifs pour l'autre et pour vous.

Notre écoute doit permettre à l'autre de se sentir vraiment entendu et reconnu.

Notre écoute doit offrir un espace sans conseils ni jugements où la parole est totalement libre.

Lorsqu'une  personne demande de l'écoute, elle ne cherche pas forcément de réponse. ...elle veut juste être entendue.....

N'oubliez pas:

Écouter c'est ne pas parler 😊😊😊

PS: n 'oubliez pas de vous écoutez. ...

Mflo

La clé de l'instant présent

Pour être dans l'instant présent concentrez vous et prenez conscience  de vos sens.

Qu 'entendez vous?👂

Que touchez vous?👋

Que goûtez  vous?💋

Que sentez vous?👃

Que voyez vous?👀

Si vous prêtez attention à vos sens vous êtes pleinement acteur et spectateur de votre présent.

Profitez bien....

Mflo

Expérience

Essayez de vous déconnecter de vos appareils numériques pendant un temps dans la journée.

Le numérique. ..les téléphones nous éloignent parfois de nos essentiels.
Le numérique nous coupe de certaines expériences et de certains de nos sens...comme toucher un livre ...rencontrer les personnes en vrai...

Le bonheur c'est surtout faire des expériences réelles pas virtuelles.

Les expériences réelles se gravent positivement dans notre corps et notre esprit....

Belle journée😊

Mflo

Conditions

Le bonheur c'est bon😊😊😊

N'oubliez jamais que ce ne sont pas les conditions extérieures à vous qui créent votre bonheur.
Et ouiiiiiii. ...
Oubliez les "si j'étais. ..." et les " si j'avais. ..."..votre bonheur ne passe pas par là. Et nooonnn....

C'est notre monde intérieur  qui construit notre bonheur. ..
C'est votre état d'esprit qui vous ouvre au bonheur....

Alors plongez les deux pieds dans le bonheur.....☺☺☺

Belle fin de journée. ...👍👍👍

Mflo

Hauteur

Essayez de prendre de la hauteur si vous vous sentez dans une situation problématique. ..

Prendre de la hauteur permet de regarder les situations différemment ....

Regarder les situations sous un autre angle permet de les rendre plus claires ou moins lourdes....

Belle fin de journée ☺☺☺

Mflo